Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 82.48g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Чудо Десерт Вафельный Восторг, Глобус Сыр Монарх. Lunch: Рот Фронт Коровка Любимая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны. Dinner: Глобус Ромовая Баба, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сыр Бри, Ремит Колбаса Брауншвейгская , Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба. Snacks/Other: Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Belvita Печенье Мультизлаковое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Яблоко, Магнит Слива. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|