Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2120 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 156.52g | Carbs: 237.94g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Dinner: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Здравушка Молоко 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|