Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
26.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 102.77g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Тыква Запеканка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Редис, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Сельдерей, Помидоры Черри, Укроп, Брокколи. Dinner: Polezzno Корица Молотая, Зеленый Чай, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Protein Cookie "Pistachio". Snacks/Other: Bite Печенье Свёкла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Vitality Соевое Молоко, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|