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コレステロール数値 249
だいぶ高い
Hdl-c 101 少し高め
次12月検診日
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58.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2021:
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1455 kcal
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Fat: 38.48g | Prot: 104.70g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: あじ, ヤマキ 食べる小魚. Lunch: サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ, ライフ オニオンサラダ, ライフ 和風オニオンサラダ, 鍋, メグミルク ナチュレ恵, 森永 ビビダス 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 紀文 つみれ, レーズン, めかぶ, スープ, 大根おろし, 生卵. Snacks/Other: キウイフルーツ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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