Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 67.07g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Глобус Сыр Монарх, ТХК Батоны Нарезные, Активия Термостатная с Черникой. Lunch: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны. Dinner: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Глобус Ромовая Баба, Перекресток Инжир Свежий, Бизнес Повар Плов со Свининой. Snacks/Other: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|