Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 68.58g | Carbs: 271.57g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Свиточ Вафли Артек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|