Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 87.32g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Orion Choco Pie Mango, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Брокколи, Яйцо, Сыр Российский, Оливковое Масло, Шампиньоны, Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|