Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 124.36g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Lotus Speculoos, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Isey Skyr Crème Brûlée, Pomme, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Prozis Oats & Whey Instant & Whole Vanilla Toffee. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Violife Crémeux, Avocat, Gerblé Galette de Maïs Saveur Emmental, Bonduelle Soupe. Dinner: Lidl Framboise, Isey Skyr Crème Brûlée, Dame Besson Sauce Créoline, Delisse Crème Fluide 4%, Daurade, Tendre Pré Emmental Français Râpé , Épinards Cuits (à partir de Frais). Snacks/Other: Isey Skyr Crème Brûlée, Lidl Framboise, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Auchan Farine de Sarrasin, Canderel Cankao sans Aspartame, Auchan Lait d’Amande, Naturaline Farine de Noix de Coco, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sissouetfifi's Weight History
|