Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2531 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 171.03g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Кабачок. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Калина Малина Печенье Шоколадное с Черемухой, Виноград Дамские Пальчики, Призма Яблоко Зеленое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Роллтон Картошка, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Калина Малина Шоколад Горький 82% с Ягодами Смородины, Arla Сыр Натура Light, Волков Ветчина Венеция, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Бахетле Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|