Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
726 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 70.82g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Баклажаны Тушеные, Утиное Мясо. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Cofix Латте, Дыня, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|