Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
26.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 104.81g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Арахис, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко, Тыква Запеканка. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Сельдерей, Vitality Соевое Молоко, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Зеленый Чай, Bite Печенье Свёкла, Bite Паффы Морковь, Natfoods Ячневые Шарики, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Маленькое Счастье Смузи "Фруктовый Микс", PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|