Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 71.54g | Carbs: 227.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, EKO Маслята Маринованные Целые, Олейна Масло Растительное , Яблоки (без Кожи), Морковь по-Корейски, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Куриное Филе, Рис, Избенка Страчателла, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|