Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 89.44g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Hortex Шампиньоны, Сыр, Брокколи, Сливочное Масло, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Сыр, Barilla Макароны, Окей Фарш Куриный, Кетчуп, Сметана . Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Картошка Вареная, Магнолия Крылья Жареные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|