|
да блииин 🐷
|
84.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 98.63g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладкий Красный Перец, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Куриная Печень, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Сыр Российский, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hortex Шампиньоны, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Руккола, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Эко Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|