Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 46.56g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Варенька Варенье Клубничное, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Беларусь Сыр Маасдам, Охотно Окорок Свиной, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Нутелла Шоколадная Паста, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Славянка Конфеты Детский Сувенир . Dinner: Чай с Лимоном, Диадар Отруби Ржаные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Курага, Орехомания Лесной Орех, Диадар Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|