Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
725 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 57.12g | Carbs: 48.37g.
Breakfast: Огородников Аджика, Леовит Суп-Пюре Куриный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Разносол Морковь по-Корейски, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Торговая Площадь Курица Варёно-Копчёная . Lunch: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|