Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 138.25g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко, Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Яичный Белок, Три Несушки Яйца Куриные, Говядина Постная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|