|
🤭🤷♀️Mijn enkels lijken dunner dus waarschijnlijk veel vocht kwijt geraakt deze week. Maar ik klaag niet😃.
|
87.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 65.33g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Öing Magere Kwark, Honing. Lunch: Hollandia Slagroom, Hero Zwarte Kersen, Bonne Brioche Mini Brioche. Dinner: Frikandel Speciaal, Frieten, Mora Kabeljauwstick. Snacks/Other: Hollandia Slagroom, Chocomousse ei, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Biscuit. more...
|
|
2963 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Ironing - 41 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 29 minutes, Cooking - 25 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Reading - 1 hour. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Jij gaat ook gewoon door hè, wow! Lekker die kilo, waar het ook van is. Als het er maar af is 👍🏻😃
10 Oct 21 by member: ingridt
|
Heel lekker inderdaad. Ik moet wel door. Ben mijn kledingkast aan het leegverkopen🤣😂.
10 Oct 21 by member: asjege
|
Leuk, kun je lekker nieuwe kopen 👍🧣👯♀️💃🏼👗👘🥻
10 Oct 21 by member: annemiek rembil
|
Haha Asjege goedzo! Nooit meer terug 👍🏻
10 Oct 21 by member: ingridt
|
Dat is inderdaad het idee. Nieuwe passende kleding kopen en nooit meer in de oude maat passen.
10 Oct 21 by member: asjege
|
10 Oct 21 by member: ingridt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|