Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
127.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 82.75g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Велком Карбонат Велкомовский, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Сметана , Брокколи, Авоська Капуста Тушеная, Котлеты из Трески, Помидоры. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Котлета Говяжья, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Подовый, Сыр-Бор Сыр Российский, Котлеты из Индейки с Кабачком, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|