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😀 J’ai commencé mon rééquilibrage le 16 août et aujourd’hui pour la première fois un commerçant chez qui je vais régulièrement me dit : « mais vous n’avez pas maigri ? » Petite phrase qui fait du bien à la motivation 😀😀😀😀
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100.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2021:
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1048 kcal
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Fat: 35.01g | Prot: 66.80g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Bouillon de Légumes. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Tomates, Carrefour Lentilles Cuites, Carrefour Cœur de Palmier. Dinner: Carrefour Yaourt Nature, Materne Pom'potes Pomme, Oeuf, Tomates Séchées au Soleil, Endive, Salade Verte. Snacks/Other: Mandarine, Nespresso Café , Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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