Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
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53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2021:
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1646 kcal
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Fat: 49.29g | Prot: 109.71g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Francine Farine , Danone Skyr Nature, Poires, Oeuf. Lunch: Mon Fournil Mélange de Farine sans Gluten, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Jardin Bio Psyllium Blond, Belbake Amandes En Poudre, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Poires, Figues, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf, Kühne Cornichons à la Russe, Eco + Blanc de Poulet, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Florette Batavia, Jardin Bio Psyllium Blond, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Maizena Maizena. Dinner: Figues, La Boulangère Bruschetta, Alpro Dessert Noisette Chocolat , Lotus Speculoos (7,8g), Damiano Chocobella , Halo Top Vanilla Bean, Halo Top Gooey Brownie, Halo Top Glace 320 Calorie Sea Selt Caramel, Pavé d'Affinois Fromage, Lidl Petit Pain aux Céréales , Too Good Chips Saveur Truffe, Charal Tournedos dans le Filet , Mâche, Lidl Parmesan, Galbani Mozzarella, Lidl Sirop d’agave Bio, Freshona Tomato Passata, Oignons, Aubergine, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Super U Ricotta, Francine Farine, Auchan Lait Demi-Écrémé. more...
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steady weight
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