Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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61.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1998 kcal
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Fat: 75.78g | Prot: 127.91g | Carbs: 204.23g.
Breakfast: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Dinner: Bonarea Alubia Cocida Extra, Hacendado Alubia Blanca, Chirimoya, Chuleta de Cerdo, Garbanzos, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Uva, Queso Fresco. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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