Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
127.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 94.66g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Сладкий Красный Перец, Вкусный Стандарт Сыр Чанах, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|