Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 100.35g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Шпинат, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Черная Смородина, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яичный Белок, Киви, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Гречка, Авокадо, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Nut Land Арахисовая Паста Соленая, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Яичный Белок, Банан, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cybermass Протеиновая Смесь, Роял Какао-Порошок Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|