Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 60.31g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Сахар, Изюм (без Косточек), Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Coffee Machine Американо с Молоком, Fit Bakery Блины с Красной Рыбой. Lunch: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Волков Салат с Баклажанами , Вареное Яйцо, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Карусель Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|