Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 123.41g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Иван-Поле Кокосовая Карамель, Кудесница Мука Рисовая, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рис, Помидоры, Том Ям Терз. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, СТМ Икра Воблы Вяленая, Monini Glaze, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Салат Айсберг. Snacks/Other: Пирог с Капустой Терз, Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп, Ашан Хурма, Good Food Миндаль Жареный , Лента Фундук Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|