Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2014
|
56.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 29.79g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вода. Lunch: Грейпфрут, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чизкейк с Фруктами, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|