Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 106.32g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|