Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
530 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 40.60g | Carbs: 24.27g.
Breakfast: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Яблоко, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Лента Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Моя Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Now Foods Super Primrose, Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Гудвилл Отруби Овсяные, Магнит Банан. Snacks/Other: Chikalab Коллаген, Chikalab Печенье Chikapie Тройной Шоколад , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|