Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 58.08g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Кабачковые Оладьи. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Bit Com Крендель с Морской Солью, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|