Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 88.94g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Подовинновское Молоко Творожная Масса, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Violife Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Минская Марка Творог 2%. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|