Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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1475 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 96.72g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Lechampion Nappage Pistache, Canderel Cankao sans Aspartame, Andros Gourmand et Végétal Nature, Figues, Lidl Framboise, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Oeuf, Francine Farine , Danone Skyr Nature. Lunch: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Tradilège Dés de Poulet, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes, Champignons, Florette Batavia. Dinner: Lidl Framboise, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Potimarron, St Môret Ligne & Plaisir, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière. Snacks/Other: Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Vahiné Nappage Framboise, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Danone Skyr Nature, Lidl Framboise, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Vahiné Sucre Vanillé, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
C’est bien sa diminue c’est motivant👍 il faut bien rester bien rester motivé sais la clés de la réussite,ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne journée 👍😘🤝
05 Oct 21 by member: Nlono7700
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Merci beaucoup pour tes encouragements ça me motive ce qui est bien c'est que oui effectivement mon poids baisse tout en me faisant plaisir bon il faut dire aussi que j'ai recommencé le sport
05 Oct 21 by member: sissouetfifi
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