Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
549 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 14.76g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Bonvida Шоколад Горький 70%, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Яйцо (Целое), Капустный Салат, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|