Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 56.48g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: Помидоры, Violife Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Обычные Блины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебопек Хлеб Печерский, Простоквашино Сметана 25%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|