Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
167.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 125.40g | Carbs: 224.97g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr Dias Фруктоза, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Кабачок, Магнит Баклажан, Сердце Говяжье. Dinner: Кабачок, Сердце Говяжье, Магнит Баклажан. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Агуша Кашка Молочно-Гречневая . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|