Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 144.80g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Ветчина Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко, Голден Яблоко , Невский Кондитер Паркур Конфета, Три Несушки Яйца Куриные, Горбуша, Картофель Отварной, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|