Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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770 kcal
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Fat: 10.26g | Prot: 61.62g | Carbs: 111.07g.
Lunch: 밤, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란흰자, 삶은오징어, 방울 토마토. Dinner: 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Other: 붕어빵, 떡볶이떡, 찐감자, 양파, 오이고추, 단호박찜. more...
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steady weight
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