Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 69.32g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Масло Подсолнечное, Mevgal Фета, Помидоры, Лосось на Гриле. Dinner: Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Кекс. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Голден Яблоко , Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|