Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
168.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 126.29g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Lunch: Увелка Каша Пшенная, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Магнит Лук Репчатый , Штурман КФ Треска Филе без Кожи , Фенхель, Томатная Паста, Морковь. Snacks/Other: Dr Dias Фруктоза, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Магнит Лук Репчатый , Ого Отруби Пшеничные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Магнит Лук Репчатый , Штурман КФ Треска Филе без Кожи , Фенхель, Томатная Паста, Морковь, Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr Dias Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|