Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
619 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 53.26g | Carbs: 32.42g.
Breakfast: Персона Супер Аджика, Кабачковая Икра (Мамин Рецепт), Торговая Площадь Курица Варёно-Копчёная, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|