Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 62.46g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Кофе, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Элика Вареники с Адыгейским Сыром. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Дикси Нектарины, Обычное Кофе. Dinner: Виноград, Кофе, Яшкино Вафли с Халвой. Snacks/Other: Nutberry Миндаль Жареный. more...
|
steady weight
|
|
altatiana040287's Weight History
|