Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 116.94g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Перец, Крупа Кукурузная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Желтая Летняя Тыква. Lunch: Рыба запечённая лосось, Зеленый Перец, Крупа Рис Здоровье. Dinner: Ашан Кабачок, Котлеты куриные, ARO Оливки без Косточки, Нут. Snacks/Other: Mini Calorie Семена Льна, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Творог, Йогурт домашний с Epica, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|