Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 70.23g | Carbs: 256.37g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral, Queso Fresco, Hacendado Mortadela, Miel, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Café con Leche. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Calabacín, Puerros, Hacendado Lentejas Cocidas, Calabaza. Dinner: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Masa Filo, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Rollos de California, Makis de Salmón, Makis de Aguacate, Sushi. Snacks/Other: Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mararía77's Weight History
|