Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2905 kcal
|
Fat: 124.66g | Prot: 96.13g | Carbs: 345.55g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сосиска в Тесте, Шарлиз Халва в Шоколаде, Тавр Сосиска Ганноверская, Спагетти, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Snacks/Other: Рафинад, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|