Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 86.29g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Яблоко, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|