Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
608 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 77.78g | Carbs: 11.46g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Персона Супер Аджика, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Торговая Площадь Курица Варёно-Копчёная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|