Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
26.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 103.98g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Нектарины, Голубика, Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сельдерей, Брокколи, Помидоры, Пекинская Капуста, Агуша Творог Детский 4,5%, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Перепелиное Яйцо, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический. Dinner: Polezzno Корица Молотая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Нектарины, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Целевит Витамин C, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Желейка Творожная, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|