Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 81.10g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Виноград, Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Snickers Батончик, Кускус (Вареный), Сыр Российский, Хамон, Finn Crisp Хлебец, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandramagdiy's Weight History
|