Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 70.56g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Чудо Десерт Вафельный Восторг, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Город Мастеров Колбаса Докторская , ТХК Батоны Нарезные. Lunch: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ со Свининой. Dinner: Сахар, ТХК Батоны Нарезные, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Арбуз, Город Мастеров Колбаса Докторская , Картофельные Чипсы, Lago Вино Белое Полусухое, Акконд Птица Дивная , Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|