|
85/68/87
86/48,5
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2457 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 143.45g | Carbs: 337.16g.
Breakfast: Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Облепиха. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Никитка Кукурузные Палочки, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Оливковое Масло, Батат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко , Восход Батон Новинка, Лук, Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|